Интерстициальный цистит (ИЦ) – хроническое заболевание мочевого пузыря, сопровождающееся болью в области таза, учащенным мочеиспусканием и императивными позывами к испражнению. Наиболее часто ИЦ диагностируется в женской популяции, негативно отражаясь не только на физическом здоровье, но и психическом благополучии.

На начальных стадиях интерстициального цистита женщины не концентрируют внимание на тревожных симптомах и обращаются за медицинской помощью тогда, когда начинает серьезно страдать качество жизни.

Главные признаки болезни:

1. Боль в области таза – часто иррадиирует на окружающие органы и ткани. Постоянный дискомфорт не дает полноценно жить и совершать повседневные действия: заниматься спортом, путешествовать или совершать продолжительные прогулки. Согласно медицинской статистике большое количество женщин в мире страдает от тазовой боли, но не каждая обращается за врачебной помощью.
2. Давление и чувство жжения в области мочевого пузыря.
3. Частые позывы к мочеиспусканию – их количество достигает до 40 раз в сутки. В таком случае человек становится зависимым от туалета и не может надолго отлучиться из дома.
4. Синдром раздраженного кишечника со вздутием и болевыми проявлениями.

Симптомы интерстициального цистита приводят к тому, что женщина вынуждена отказаться от спорта, косметологических процедур, посещения мероприятий. Проблемами становятся и поездки. При выходе из дома приходится пользоваться урологическими прокладками, что также играет роль в эмоциональном самочувствии.

Симптомы цистита могут усиливаться после интимной близости, что влияет на взаимоотношения с противоположным полом. Женщины с хроническим заболеванием мочевого пузыря подчас избегают сексуальных контактов, воспринимая их как угрозу для своего здоровья.

Тревога, депрессия и стресс – частые спутники болезни мочевого пузыря. Постоянные боли и дискомфорт, с которым женщине приходится бороться, могут приводить к хронической усталости, тревожным состояниям и потере интереса к жизни, а вопрос здоровья становится приоритетным. Угасает желание заниматься саморазвитием, работой и учебой.

Отрицательные эмоции могут негативно повлиять на психическое здоровье и благополучие - пациент концентрирует все свое внимание на имеющейся проблеме. Целью жизни становится постоянная борьба с болезненными ощущениями. Человек, долгое время страдающий интерстициальным циститом, может стать закомплексованным и менее уверенным в себе, что отрицательно влияет на карьеру и социальные взаимоотношения.

Медиками было проведено исследование, в котором участвовали женщины в возрасте от 25 до 48 лет, страдающие от рецидивирующего интерстициального цистита в течение от 7 до 12 лет. У пациенток наблюдались такие диагнозы, как соматоформная вегетативная дисфункция мочеполовой системы, рецидивирующее депрессивное расстройство, психологические факторы при хроническом цистите.

Исследование было направлено на диагностику ранних дезадаптивных схем и определение выраженности психопатологической симптоматики.

По результатам исследования было установлено, что у пациенток с интерстициальным циститом наблюдается высокий уровень тревожности, обсессивно-компульсивных проявлений, депрессии.

Большинство пациенток отмечали, что даже повседневные дела даются с большим трудом, фиксировалось снижение энергичности и возрастание усталости, чувство тоски и одиночества. Все делалось медленнее, чем обычно, многие действия нужно было перепроверять несколько раз. Больные ИЦ жаловались на спонтанные приступы паники, чувство страха и раздражительность даже по мелочам.

Появлялось чувство напряжения при общении с другими людьми, возникало чувство обиды, что их не понимают и не поддерживают в должной степени.

Высокие показатели наблюдались по следующим дезадаптивным когнитивно-поведенческим схемам:

1. Негативизм и пессимизм – женщина сосредоточена преимущественно на своих проблемах. Все хорошее, что происходит в жизни, обесценивается.
2. Поиск одобрения со стороны других – самооценка напрямую зависит от мнения других людей. Человек не приступает к действиям, пока не получит одобрение со стороны.
3. Ощущение уязвимости – человек не чувствует себя в безопасности, живет в ожидании беды и ухудшения состояния.
4. Недостаток самоконтроля – если рассматривать эту проблему в отношении интерстициального цистита, то это в первую очередь отсутствие регулярного ведения дневника, невыполнение назначений врача.
5. Покорность и самопожертвование – человек живет ради других и при этом забываем о себе и потребностях.
6. Ощущение нестабильности и покинутости – жизнь с постоянной мыслью о сокращении на работе, что с близкими людьми может что-то произойти, любовные отношение оборваться.
7. Недоверие к окружающим – человек постоянно ждет подвоха и обмана, что отрицательно отражается на взаимоотношениях с родными, друзьями и коллегами.

Возможные причины психологических последствий интерстициального цистита:

1. Стрессы – пациенты перестают получать от жизни положительные эмоции и живут исключительно своими проблемами.
2. Неблагоприятная психологическая обстановка – конфликты дома или на работе, неудачи в личной жизни, финансовые проблемы только усугубляют состояние больной.
3. Склонность к переживаниям – в силу темперамента, многие пациентки испытывают негативные эмоции, которые подавляют желание бороться и двигаться вперед.
4. Отсутствие поддержки – окружающие, не понимая серьезность проблемы, жестко и несправедливо относятся к пациентам с ИЦ. Слыша такие слова как «ты преувеличиваешь», «хватит жаловаться», исчезает желание бороться.

Чтобы разработать оптимальную схему лечения, учитывается психическое состояние пациента с интерстициальным циститом. Для формирования стойкой мотивации к терапии, в некоторых случаях женщине требуется помощь психолога.

Результативные методы преодоления психологических последствий интерстициального цистита: присоединиться к группе поддержки или заняться самопомощью.

Группы поддержки

В жизни больные интерстициальным циститом часто сталкиваются с непониманием. Сложно довериться и обсуждать свои проблемы с человеком, который лично не знаком с тем, что такое ИЦ. Если сложно справиться самостоятельно, можно обратиться в специальные группы поддержки. К сожалению, они есть не во всех городах. Но существуют онлайн-группы, в которых вы сможете пообщаться с больными ИЦ со всех уголков страны и даже мира, поделиться своим опытом и получить ценный совет.

Самопомощь при интерстициальном цистите

Чтобы нормализовать психическое состояние, используется ряд методик, направленных на нормализацию самочувствия и психоэмоционального фона:

• медитация – комплекс психических упражнений помогает научиться управлять болью;
• глубокое дыхание – упражнение, которое при правильной технике выполнения помогает успокоиться, взять себя в руки и снизить болевой синдром;
• горячие ванны – помогают легче справиться с болью;
• лечебные холодные или горячие компрессы, которые устанавливаются непосредственно на проблемную область;
• занятия по интересам — чтение, прослушивание любимой музыки или просмотр фильмов – помогают наполниться положительными эмоциями и хотя бы ненадолго забыть о проблеме.

Больше полезных рекомендаций о том, как нормализовать свое состояние при интерстициальном цистите, вы найдете в этой статье: «Совет по самопомощи при интерстициальном цистите».

Физические и психологические последствия интерстициального цистита приводят к стрессам, депрессивным и паническим расстройствам, плохим взаимоотношениям с окружающими, ухудшению общего состояния организма.

Главные стратегии преодоления: участие в группах поддержки, контроль своих эмоций, умение грамотно использовать методы взаимопомощи. Необходимо наладить контакт со своим лечащим врачом и не скрывать от специалиста, если ваше состояние ухудшилось.

Важно вовремя распознать и устранить психологическое воздействие хронического заболевания. Если вы видите, что не справляетесь самостоятельно и ситуация только ухудшается, обращайтесь за медицинской помощью.