Они вместе уже много лет, но его жене диагностировали ИЦ. Он хочет продолжения интимной жизни, но опасается последствий. В последний раз, когда они занимались любовью, жене было больно на протяжении нескольких последующих дней. И теперь он избегает близости, потому что это легче, чем вновь причинить ей боль. А она смотрит на него с грустью в глазах, не понимая, почему муж к ней охладел.

Это молодой человек с интерстициальным циститом, который испытывает боль. Он сильно хочет близости со своей женой, но возбуждение причиняет боль. И он не знает, что делать дальше. Чувствует, что не способен исполнить супружеский долг. Он больше не чувствует себя мужчиной.

Ей за двадцать, и она рассталась с парнем из-за ИЦ. Он не дождался, когда же ей наконец станет лучше. Ей кажется, что она больше никому не нужна.

Нет ни одной пары, которая в определённый момент жизни не испытывала бы затруднения с сексуальной жизнью из-за наличия у одного из партнёров того или иного заболевания. Ключевой момент — в доверии между партнёрами и способности к открытому диалогу. Что Вам нравится? Что доставляет удовольствие? Что Вас заводит? Долой чувство вины. В этом материале мы поделимся с вами правилами интимной жизни при интерстициальном цистите.

1. Прекратите чувствовать себя виноватой
2. Оставьте свои страхи
3. Не торопитесь – двигайтесь маленькими шагами
4. Не ставьте под сомнение наличие боли
5. Верьте в любовь друг к другу
6. Сексуальная жизнь до ИЦ определяет интимную близость с ИЦ
7. Интимная близость не всегда означает половой акт
8. Секс без проникновения — это тоже прекрасно
9. Чистота имеет значение
10. Не забывайте о смазке
11. Пробуйте разные сексуальные позы
12. Используйте противозачаточные средства
13. Установите ритуал «после секса»
14. Научитесь слушать и слышать друг друга

Болезни и несчастные случаи происходят с каждым из нас. Если партнёр попадает в автомобильную аварию или у него тяжёлое заболевание, его супруг не перестаёт любить его или заботиться о нём. Мы с радостью приготовим им еду, принесём стаканы воды к постели, возьмём напрокат видео для совместного просмотра, постираем, выполним просьбы и поддержим по мере своих сил.

Тогда почему пациенты с интерстициальным циститом, так строги к себе? По какой причине некоторые чувствуют, что больше не достойны любви? Это не так. Пациент с ИЦ ничем не отличается от человека, попавшего в аварию и проходящего реабилитацию. Позвольте Вашему партнёру помочь. Если секс причиняет боль, скажите об этом партнёру. Попробуйте другие способы близости. Не становитесь мучеником.

Исследование, посвящённое интимной жизни пациентов с ИЦ, выявило, что некоторые пациенты начинают бояться сексуальной активности, и что как только боль стала ассоциироваться с сексом, страх перед болью стал мешать возникновению сексуального возбуждения. Это касается не только самого пациента, но и его супруга, который не хочет становиться причиной возникновения этой боли. Обоим партнёрам нужно поговорить о своих страхах, а затем разработать реалистичный план их преодоления. Вам не нужно отказываться от романтики, но следует создать новые правила.

Как и у всех, кто восстанавливается после несчастного случая, возвращение к сексуальной близости поначалу может происходить медленно. Не стоит ожидать, что Вы сразу с головой окунетесь в дикий, необузданный секс, длящийся часами. Возможно, сразу это не получится, но попробуйте другие формы интимной близости. Ключ к выздоровлению заключается в том, чтобы продвигаться медленно, маленькими шагами, и быть готовым попробовать что-то новое, если возникают болезненные ощущения.

Три исследования сексуальной активности у пациентов с ИЦ продемонстрировали, что пациенты испытывают боль или дискомфорт во время полового акта. Дело в напряжении мышц. Мужчины часто испытывают дискомфорт в момент оргазма, когда мышцы сокращаются сильнее всего. А женщины не предъявляют жалоб непосредственно во время полового акта, однако на следующий день часто возникает дискомфорт, так как мышцы спазмируются. Другим пациентам некомфортно глубокое проникновение. Примите тот факт, что в некоторые дни боль может помешать вступить в половую связь, а в другие дни Вы наслаждаетесь близостью.

Присутствие боли и хронических заболеваний создает неопределенность в различных сферах нашей жизни, но не отменяет любовь и заботу, которые мы чувствуем в наших сердцах. Когда мы отказываем в интимной близости своему партнеру, это не означает, что мы его не любим. Мы говорим, что в данный момент, наш организм не готов. Доверяйте своей любви друг к другу.

Можем ли мы винить ИЦ в крахе наших отношений или в неспособности наслаждаться близостью? Результаты исследования показали, что женщины, которые сообщали о высоком уровне сексуального удовлетворения до развития ИЦ, сообщали о наслаждении и после развития болезни. Кроме того, было обнаружено, что женщины, которые набрали высокие баллы по шкалам сексуального общения, опыта, позитивного настроения и влечения, также сообщали об удовлетворенности сексуальной жизни после дебюта ИЦ. Общение, экспериментирование и оптимизм — вот слагаемые сексуального успеха.

Близость является компонентом отношений, и пациенты с интерстициальным циститом часто заинтересованы в поиске альтернатив. На конференции по ИЦ в качестве докладчика выступал врач, в практике которого был пациент с выдающимися сексуальными «подвигами», даже несмотря на то, что из-за ранения потерял большую часть пениса.

Как же мог мужчина без пениса вести половую жизнь, которой завидовали другие? Дело в том, что они с партнёршей практиковали тантрический секс, и составляющей взаимодействия были ласки. Очевидно, что секс необязательно должен включать в себя глубокое проникновение, чтобы приносить удовольствие обоим партнёрам, и в указанном случае приведённая в пример пара использовала тантрический секс в качестве альтернативного способа взаимного удовлетворения.

Исследование показало, что только 35% респондентов сообщали о боли во время прелюдии. Это говорит о том, что 65% пациентов было комфортно участвовать в процессе перед интимной близостью. Учитывая факт, что бывают дни, когда привычная половая близость будет затруднена, секс без проникновения: поглаживание, стимуляция, прикосновение, ласка, — становится прекрасной опцией.

Мы понимаем, что тантрический секс кому-то покажется профанацией, однако это альтернативное и приносящее удовлетворение к половому акту, включающее в себя большое количество поглаживаний и ласк. Вместо быстрого достижения оргазма, тантрический секс фокусируется на том, чтобы подарить партнёру наслаждение на протяжении всего процесса до оргазма и продлить удовольствие на длительный период времени. Если оргазм случится, это хорошо, если нет – это тоже ничего страшного. В тантрическом сексе нежные движения приносят удовольствие, и это прекрасное решение в те моменты, когда ИЦ затрудняет проникновение.

Согласно научным данным, половой акт может увеличивать риск инфекции мочевыводящих путей у сексуально активных женщин в пременопаузе. Ответ кроется в женской анатомии – уретра относительно короткая, что является предрасполагающим фактором для проникновения бактерий из прямой кишки в мочевой пузырь.

Поэтому следует тщательно соблюдать гигиену не только после, но и до полового акта. Например, сделайте совместный душ частью прелюдии, если для Вас затруднительно посетить туалетную комнату в одиночестве. Если же случился спонтанный секс, то после него рекомендуется помочиться.

Мужчинам следует тщательно следить за состоянием интимных органов, что включает в себя ежедневные гигиенические процедуры в душе и промывание крайней плоти, особенно перед сексуальным актом. Не менее важным является тщательный осмотр рук и пальцев партнёра, так как грязными руками можно занести инфекцию партнёрше во время полового акта.

Наконец, следует помнить, что анальный секс всегда увеличивает риск заражения - ополаскивайте части тела и сексуальные игрушки, которые контактировали с прямой кишкой, перед прикосновением к другой части тела.

Знаете ли Вы, что кожа влагалища в десять раз чувствительнее, чем любая другая кожа на Вашем теле? Трение может привести к воспалению этих чувствительных тканей, если им не хватает смазки. Нет ничего постыдного в том, чтобы использовать лубрикант при каждом половом акте.

Сексуальные позы вызывают большую или меньшую боль, особенно во время проникновения. Поэкспериментируйте с позами, которые снимают давление с уретры. Попробуйте позу «ложки» или «женщина сверху». Также не следует забывать о том, что проникновение комфортно только тогда, когда женщина возбуждена.

Некоторые пациенты с интерстициальным циститом сообщают, что некоторые спермициды раздражают как влагалище, так и головку полового члена. Другие пациенты обнаруживали, что у них присутствует аллергия на латекс. Если появилось раздражение или симптомы после того, как попробовали новый тип контрацепции, проконсультируйтесь с врачом.

Некоторые считают, что первые пятнадцать минут после полового акта — это время, когда пациент с интерстициальным циститом может сделать больше всего для предотвращения развития инфекции и уменьшения воспаления. Большинству женщин говорят, что они должны помочиться после секса, чтобы избавиться от возможных бактерий, которые могли попасть в мочевой пузырь во время секса. Это имеет смысл, однако не было доказано, что это полностью устранит риск возможной инфекции или воспаления.

Учитывая факт, что после сексуального акта половые органы женщины отекают и гиперчувствительны, ополоснитесь прохладной или холодной водой без использования раздражающего мыла. Это способствует успокоению тканей и уменьшению количества возможных инфекционных агентов. Некоторым помогают холодные компрессы, в то время как другие используют маленькие шарики, наполненные водой и замороженные, чтобы ненадолго вставить их во влагалище после секса.

Если возможно, ложитесь в постель без нижнего белья, а в качестве одежды выбирайте длинные юбки и не надевайте нижнее белье.

Во время секса партнёры должны прислушиваться друг к другу. Если кто-то отстраняется, замедляется, колеблется или говорит «нет» чему-то, что происходит во время секса, следует уважать его решение. Если один из партнёров не способен на сексуальную активность, просто обнимите его и напомните, что Ваша любовь непоколебима.

Скачать статью по интимной близости при интерстициальном цистите от президента и основатель Interstitial Cystitis Network можно по ссылке.