Безопасно ли плавание при интерстициальном цистите
Содержание
С приближением лета пациенты с интерстициальным циститом задаются вопросом: «Безопасно ли плавать?» Ответить на этот вопрос сложно. Плавание является идеальным видом спорта для тех, кто страдает хронической болью в мочевом пузыре или тазовой болью, так как оно позволяет мягко распределять нагрузку и минимизировать травматизацию мышц тазового дна. Существует проблема – это химические вещества такие как: хлор и кислоты, используемые для обеззараживания воды в бассейнах.
Случай в бассейне, после которого возникла боль в мочевом пузыре
“Боль в мочевом пузыре у меня впервые возникла после ужасного случая во время плавания в бассейне. На протяжении многих лет я без проблем плавала на длинные дистанции в частном клубе. Однажды с удивлением заметила в воде хлопья, которые оседали на дне бассейна, но не придала этому значения и продолжила плавать на протяжении 40 минут, после чего приняла душ и поехала по делам.
Я не чувствовала боли в мочевом пузыре вплоть до следующей ночи. Это было похоже на инфекцию мочевого пузыря, было ощущение, что мочевой пузырь горит. На следующее утро задумалась про подозрительные хлопья, которые увидела накануне в бассейне, и позвонила менеджеру клуба. Я спросила, что вчера происходило с бассейном, а менеджер уточнил, в чём проблема. Я ответила, что во время плавания видела осадок. Менеджер удивился, сообщив, что вчера бассейн должен был быть закрыт, так как проводилась его очистка. В свою очередь, объяснила, что после плавания у меня появились симптомы со стороны мочевого пузыря. Ответ менеджера поразил: «Да, другие женщины тоже жаловались на это». Несколько часов спустя мой уролог диагностировал у меня химически индуцированный цистит, который вскоре перерос в интерстициальный цистит.
Я могу сравнить это с ожогом. Представьте, будто кислота попадает на рану – вот каковы были мои ощущения в мочевом пузыре. В первый год заболевания редко спала больше часа без мочеиспускания. Плакала в машине каждый раз, когда проезжала лежачего полицейского. В конце концов потеряла работу, медицинскую страховку и бойфренда, и в глубине души думала, что умираю от рака. Я получила ужасные последствия от посещения бассейна, и никому не пожелала бы такого.
С тех пор разговаривала с другими пациентами, у которых симптомы появились после посещения бассейна. Одна из них была тренером по плаванию в университете и провела больше 2-х лет в бассейне, прежде чем у неё начались симптомы со стороны мочевого пузыря. Другой была пожилая женщина, которая заказала новую гидромассажную ванну. В день, когда её установили, женщина спросила, можно ли ей пользоваться сразу, и, получив утвердительный ответ, залезла в ванну, не подозревая, что, по сути, нежится в не отмытых химикатах. После этого у неё тоже развилась сильная боль в мочевом пузыре.
Итак, ответ на вопрос о безопасности плавания не так прост, как может показаться. Я не хочу, чтобы то, что случилось со мной и другими, случилось с кем-либо ещё. Потому призываю быть осторожными в отношении тех мест, где Вы плаваете.”
Я не чувствовала боли в мочевом пузыре вплоть до следующей ночи. Это было похоже на инфекцию мочевого пузыря, было ощущение, что мочевой пузырь горит. На следующее утро задумалась про подозрительные хлопья, которые увидела накануне в бассейне, и позвонила менеджеру клуба. Я спросила, что вчера происходило с бассейном, а менеджер уточнил, в чём проблема. Я ответила, что во время плавания видела осадок. Менеджер удивился, сообщив, что вчера бассейн должен был быть закрыт, так как проводилась его очистка. В свою очередь, объяснила, что после плавания у меня появились симптомы со стороны мочевого пузыря. Ответ менеджера поразил: «Да, другие женщины тоже жаловались на это». Несколько часов спустя мой уролог диагностировал у меня химически индуцированный цистит, который вскоре перерос в интерстициальный цистит.
Я могу сравнить это с ожогом. Представьте, будто кислота попадает на рану – вот каковы были мои ощущения в мочевом пузыре. В первый год заболевания редко спала больше часа без мочеиспускания. Плакала в машине каждый раз, когда проезжала лежачего полицейского. В конце концов потеряла работу, медицинскую страховку и бойфренда, и в глубине души думала, что умираю от рака. Я получила ужасные последствия от посещения бассейна, и никому не пожелала бы такого.
С тех пор разговаривала с другими пациентами, у которых симптомы появились после посещения бассейна. Одна из них была тренером по плаванию в университете и провела больше 2-х лет в бассейне, прежде чем у неё начались симптомы со стороны мочевого пузыря. Другой была пожилая женщина, которая заказала новую гидромассажную ванну. В день, когда её установили, женщина спросила, можно ли ей пользоваться сразу, и, получив утвердительный ответ, залезла в ванну, не подозревая, что, по сути, нежится в не отмытых химикатах. После этого у неё тоже развилась сильная боль в мочевом пузыре.
Итак, ответ на вопрос о безопасности плавания не так прост, как может показаться. Я не хочу, чтобы то, что случилось со мной и другими, случилось с кем-либо ещё. Потому призываю быть осторожными в отношении тех мест, где Вы плаваете.”
О химикатах для бассейнов
В бассейнах, как правило, используются три типа химикатов. Дезинфицирующие средства, например, хлор, регулярно используются для уничтожения бактерий. Регуляторы pH либо кислоты, либо щелочи используются для поддержания постоянного кислотно-щелочного баланса. Альгициды используются для уничтожения и предотвращения появления водорослей.
Если вода в бассейне слишком кислотная, то возникает раздражение кожи и глаз, а также коррозия труб и повреждение стенок бассейна. Если вода с избытком щёлочи, то она становится мутной. Задача менеджеров бассейна — поддерживать pH в пределах 7.2-7.8, и это необходимо регулярно проверять.
Если рН кислотный, бассейн обрабатывается средством для повышения рН, обычно — кальцинированной содой. Если рН щелочной, бассейн обрабатывается кислотой, например, соляной.
Если вода в бассейне слишком кислотная, то возникает раздражение кожи и глаз, а также коррозия труб и повреждение стенок бассейна. Если вода с избытком щёлочи, то она становится мутной. Задача менеджеров бассейна — поддерживать pH в пределах 7.2-7.8, и это необходимо регулярно проверять.
Если рН кислотный, бассейн обрабатывается средством для повышения рН, обычно — кальцинированной содой. Если рН щелочной, бассейн обрабатывается кислотой, например, соляной.
5 советов для безопасного плавания
1. Посмотрите на воду. Она прозрачная или мутная, синяя или зелёная? Если вода мутная или с зеленоватым оттенком, возможно, бассейн неправильно обработан. Обратите внимание, есть ли на дне бассейна посторонние предметы: листья или другие твёрдые частицы. Нет ли водорослей на стенках. Наличие этих признаков указывает на то, что бассейн, вероятно, не обслуживался должным образом.
2. Спросите, когда в последний раз обрабатывали бассейн. Будь то общественный или на заднем дворе у соседей. Если очищали в этот же день, уточните, какие реагенты использовались и какой период ожидания необходим, прежде чем вода не станет безопасной. Также стоит поинтересоваться, как осуществляется уход за ним - например, компания по производству бассейнов делает это профессиональнее, чем те, у кого нет опыта работы с химикатами.
3. Присутствует ли сильный запах хлора. Это может быть как хорошо, так и плохо. С одной стороны, это показывает, что бассейн чистится, однако как понять, что в воде нет переизбытка реагентов.
4. Попробуйте посещать бассейн с системой очистки бромом, а не хлором. Бром, как правило, безопаснее для людей, чувствительных к хлору.
5. Как можно быстрее смывайте с себя химикаты. После плавания примите душ, и смойте химикаты. Не стоит находиться часами в мокром купальнике – лучше сразу его снять и помыться.
2. Спросите, когда в последний раз обрабатывали бассейн. Будь то общественный или на заднем дворе у соседей. Если очищали в этот же день, уточните, какие реагенты использовались и какой период ожидания необходим, прежде чем вода не станет безопасной. Также стоит поинтересоваться, как осуществляется уход за ним - например, компания по производству бассейнов делает это профессиональнее, чем те, у кого нет опыта работы с химикатами.
3. Присутствует ли сильный запах хлора. Это может быть как хорошо, так и плохо. С одной стороны, это показывает, что бассейн чистится, однако как понять, что в воде нет переизбытка реагентов.
4. Попробуйте посещать бассейн с системой очистки бромом, а не хлором. Бром, как правило, безопаснее для людей, чувствительных к хлору.
5. Как можно быстрее смывайте с себя химикаты. После плавания примите душ, и смойте химикаты. Не стоит находиться часами в мокром купальнике – лучше сразу его снять и помыться.
Плавание в океане или озере
Если Вы думаете, что бассейны опасны, то они меркнут по сравнению с риском купания в тёплых озёрах, некоторых аквапарках и океане. В прошлом году у 12-летней девочки развился амебиаз1 после посещения аквапарка. К распространенным инфекциям относятся: желудочно-кишечные, вызывающие диарею. К ним относятся криптоспоридии, лямблии и кишечная палочка. Помимо этого, у 6,2 миллиона человек развивается наружный отит – синдром «уха пловца» из-за заражения псевдомонадами. Другое состояние «зуд купальщиков» является результатом контакта с паразитами или личинками в пресной или солёной воде.
Не купайтесь вблизи канализационных стоков, в коричневой, мутной воде или в местах сброса промышленных отходов. Вода, в которой Вы плаваете, должна быть прозрачной.
Не глотайте воду, так как можно заразиться ленточными червями.
Перед поездкой на открытый водоем проконсультируйтесь с местными отделами эпиднадзора - многие пляжи закрыты по санитарным нормам из-за загрязнения воды и большого количества бактерий.
Будьте аккуратнее с водоемами, если у вас есть раны. Смертельная инфекция, вызванная устойчивым к метициллину золотистым стафилококком (MRSA), получила большое распространение. Повреждение кожи или раны могут дать бактериям лёгкий доступ в организм.
“Пациентам с интерстициальным циститом, нужно понимать, что мочевой пузырь и тело уязвимы. Если Вы уверены в бассейне, в котором плаваете, то не оставляйте занятия спортом. Старайтесь руководствоваться здравым смыслом в отношении химических веществ. Не стоит рисковать контактом с бактериями, плавая в открытом водоёме” - Джилл Х. Осборн, Массачусетс, президент и основатель ICN.
Скачать статью о безопасности плавания в бассейне при интерстициальном цистите от президента и основатель Interstitial Cystitis Network можно по ссылке.
Не купайтесь вблизи канализационных стоков, в коричневой, мутной воде или в местах сброса промышленных отходов. Вода, в которой Вы плаваете, должна быть прозрачной.
Не глотайте воду, так как можно заразиться ленточными червями.
Перед поездкой на открытый водоем проконсультируйтесь с местными отделами эпиднадзора - многие пляжи закрыты по санитарным нормам из-за загрязнения воды и большого количества бактерий.
Будьте аккуратнее с водоемами, если у вас есть раны. Смертельная инфекция, вызванная устойчивым к метициллину золотистым стафилококком (MRSA), получила большое распространение. Повреждение кожи или раны могут дать бактериям лёгкий доступ в организм.
“Пациентам с интерстициальным циститом, нужно понимать, что мочевой пузырь и тело уязвимы. Если Вы уверены в бассейне, в котором плаваете, то не оставляйте занятия спортом. Старайтесь руководствоваться здравым смыслом в отношении химических веществ. Не стоит рисковать контактом с бактериями, плавая в открытом водоёме” - Джилл Х. Осборн, Массачусетс, президент и основатель ICN.
Скачать статью о безопасности плавания в бассейне при интерстициальном цистите от президента и основатель Interstitial Cystitis Network можно по ссылке.
Читайте также